学生相談室から

学生のみなさん、お元気ですか。体調はどうですか？
今年は入学式・入学感謝ミサの中止、オリエンテーション日程の変更など、次から次にスケジュールが変更され、慌ただしかったことと思います。例年、新しい友人を作る良い機会でもある合宿研修がありますが、これも中止となり残念に思っている学生もいるかもしれません。
楽しいはずの学生生活がなかなか始まらないので、いつになったら登校できるのだろうかと思い、ストレスや不安を感じていないでしょうか。
また、2年生のみなさんは就職活動をどうしたらいいか心配していませんか。
そこで、学生のみなさんに学生相談室からちょっとだけメッセージを送ります。どうぞ参考にしてください。

からだのケア　　※体の健康を保つことができます！

・三つの「密」を避けましょう！
・毎日体温のチェックをして、健康観察記録標に記入しましょう！
・睡眠・食事・運動を規則正しくしましょう！

こころのケア

授業開始の延期、予測できない事態への強い不安感、先の見通しがしにくいこと等々。そのため、イライラしたり、やる気がなくなったりするなど、自分では気づきにくい「こころの不調」となって現れることがあります。
そんな時、一人で悩まないで、誰かに話してみませんか。

授業のことなど、臨時休校中の平日に、短大の教員に相談したいことがあれば、短大に電話してください。（月~金　09：30～16：30）電話018－845－4111
もし相談先に迷ったら、下記の相談先に相談するのもいいですよ。
秋田市保健所健康管理課（月～金08：30～17：00）電話018－883－1180

みなさんが短大に来て、一緒に学ぶことができる日が早く来るといいですね！お待ちしております！

2020・4・28